බොහෝ ආච්චිලා සීයලා සහ ගර්භනී කාන්තාවන්ට පහසුවෙන් නැමිය නොහැක, එබැවින් සපත්තු දමා සපත්තු ගලවා ගැනීම අපහසුය. ඒසපත්තු ඉවත් කරන්නාඔබේ සපත්තු ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබව නැමීමෙන් වළකින්න.
සපත්තු පැළඳ සිටින විට, ඔබට ඔබේ පාද ඇලවී භාවිතා කළ හැකියෂෙහෝර්න්සහාය වීමට.
සපත්තු ගලවන විට, විශේෂයෙන් බූට් සපත්තු, ඔබට භාවිතා කළ හැකියඇරඹුම් ජැක්.
Up භාවිත ක්රමය
සිටගෙන, එක් පාදයක ඇරඹුමේ විලුඹ ඇලනය කර අනෙක් පාදයේ පැඩලය අල්ලාගෙන, ඔබට නැමීමෙන් තොරව සපත්තුව ගලවා ගත හැකිය. ගැහැනු ළමයින් බොහෝ විට කෙළින්ම බූට් සපත්තු පැළඳ සිටී නම්, ඔබට එකක් සකස් කළ හැකිය.
පශ්චාත් කාලය: පෙබරවාරි -13-2023
